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Punkte für Figur und Fitness

Tischtennis

Tischtennis ist eine so genannte Rückschlagsportart wie Tennis oder Volleyball.

Nirgendwo saust der Ball so schnell durch die Luft - mit Spitzengeschwindigkeiten von bis zu 150 Km/h - wie über dem meist blauen oder grünen Tisch. Ziel ist es, den kleinen Ball möglichst fehlerfrei über das Netz ins Feld des Gegners zu spielen.

Langweile ist hierbei ein Fremdwort, denn das beliebte Rückschlagspiel bietet allerlei Möglichkeiten, den Körper abwechslungsreich zu trainieren. Ihre Fitness können Sie so immer wieder neu verbessern.

Wer jetzt glaubt, dass Tischtennis lediglich ein Sport für Profis bzw. Fortgeschrittene und junge Leute ist, der ist auf dem Holzweg. Diese Sportart eignet sich nämlich für alle Altersklassen und für jedermann. Wählt man einen geeigneten Trainingspartner bzw. Gegner, lässt sich das Risiko einer Überforderung direkt von Beginn an vermeiden.

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